Gestalt creu en l'autoregulació organísmica del cos i confia que tot el que desenvolupa la persona és per facilitar la seva supervivència i benestar.
1.- La teràpia Gestalt se situa en l'encreuament entre la psicoanàlisi, les teràpies psicocorporals, el psicodrama i els enfocaments fenomenològics existencials. Ens ho pots explicar?
Gestalt va néixer de la mà de Fritz i Laura Perls. Fritz va ser deixeble de Freud i va reformular la seva teoria dels mecanismes de defensa i la interpretació dels somnis.
També es va formar amb Martin Buber, que era un teòric existencialista amb qui es va centrar en la relació Jo-Tu, a la qual Gestalt posa èmfasi. També va rescatar la confiança en les potencialitats inherents a l'individu.
Un dels pilars bàsics de Gestalt, és l'aquí i l'ara, que pren de la fenomenologia; fent referència al que és obvi, a l'experiència immediata i a la consciència.
Una altra font va ser el psicodrama de Moreno, del qual adopta la idea de dramatitzar les experiències i els somnis.
2.- Què és la Teràpia Gestalt?
Gestalt és una teràpia humanista i holística. Se centra principalment en els processos i no en els continguts, l'atenció recau en l'"aquí i ara", en el que s'està pensant i sentint, i no en el que podria "haver estat" o "hauria de ser". Es tracta de viure i sentir la realitat. Dona més importància al com i al per a què que no pas al per què.
Això es desenvolupa a través del «adonar-se» (awareness), la persona va adquirint més consciència de les seves accions, és ella mateixa qui ha d'adonar-se del que li passa (consciousness). D'aquesta manera, va desenvolupant la seva habilitat per acceptar-se i poder actuar d'una manera més lliure, sense respostes fixades en el passat per bloquejos. Alhora, la persona va adquirint més autosuport, coneix quins són els seus recursos i eines per viure d'una manera més sana i, paral·lelament, adquireix més autoresponsabilitat sobre com se sent, com pensa i com actua.
Gestalt creu en l'autoregulació organísmica del cos i confia que tot el que desenvolupa la persona és per facilitar la seva supervivència i benestar.
Aquesta teràpia no està pensada només per tractar malalties, sinó també per desenvolupar el potencial humà.
De la mateixa manera que el cos necessita aliments per nodrir-se i sobreviure, l'ànima, les emocions i la persona necessiten relacions de qualitat per nodrir-se.
3.- Quin és l'objectiu de la Formació en Teràpia Gestalt?
Els tres anys de formació permeten un desenvolupament personal tal que, encara que la vida consti de les mateixes "parts", la manera de viure es converteix en un tot molt més harmònic, responsable i tolerant. L'objectiu de la teràpia és la satisfacció òptima, l'autorealització i el creixement de la persona, ampliant així la seva consciència.
Està enfocada a desenvolupar les capacitats com a terapeuta i, així, adquirir la capacitat d'entendre i atendre els altres.
4.- Quina és la metodologia de la formació?
Els tallers són vivencials i s'hi fan treballs en els camps següents:
• Teòrics sobre els principis bàsics de Gestalt.
• Vivencials, de desenvolupament, amb dinàmiques grupals.
• D'elaboració de les diferents experiències.
5.- Quant dura la formació?
La formació dura tres anys i, durant aquest temps, a més de fer un procés de creixement personal profund, es desenvolupen tècniques i eines per poder treballar com a terapeuta amb el reconeixement de l'AETG.
6.- A qui va dirigida aquesta formació?
A totes les persones interessades a aprofundir en el seu autoconeixement personal. A professionals de la salut, la psicologia, la comunicació, el treball social, els recursos humans, l'empresa... A terapeutes i, en general, a persones de qualsevol àmbit interessades a ajudar i a desenvolupar un ampli coneixement d'elles mateixes i dels altres.
Entrevista a Helena Bellod, Psicòloga Sanitària i Terapeuta Gestalt. Membre titular, supervisora i didacta de l'AETG. Directora de Gestalt Kairos.