LinkedIn YouTube Què tal?

Com et puc ajudar

L'objectiu del procés terapèutic és ajudar-nos a descobrir tots els recursos que tenim i posar-los al nostre servei per viure de manera més plena, responsable i harmoniosa.

SERVEIS DE TERÀPIA I AUTOCONEIXEMENT A GIRONA
TERÀPIA PRESENCIAL I ONLINE

Teràpia individual

Un espai d'acompanyament confidencial perquè et puguis sentir escoltat, comprès i acompanyat.

A través d'una perspectiva humanista i integradora, posarem consciència en els recursos i eines que et poden ajudar a sentir-te més lliure, empoderat i satisfet en la teva vida i les teves decisions. En definitiva, millorar la qualitat de vida i augmentar l'autoestima.
  • Hores de visita concertades. Durada: 1h
A la primera sessió realitzarem una entrevista per poder enfocar el problema i planificar quines són les millors opcions per a tu.

Teràpia online

Dirigit a aquelles persones que prefereixin realitzar el procés terapèutic online o que temporalment no puguin venir a la consulta.

Les noves tecnologies ens permeten disposar d'un espai d'acompanyament online. D'aquesta manera, pots accedir als serveis terapèutics des de casa, sense haver-te de desplaçar.

A través d'una pantalla, podem treballar gairebé igual en el teu procés terapèutic. Un espai on et puguis sentir escoltat, acompanyat i sostingut. Pots aprendre eines per al teu creixement personal, alhora que resoldre conflictes o dificultats que es presentin.

  • Hores de visita a convenir. Durada: 1h

Teràpia de parella

Espai per a les parelles que desitgin aprendre noves habilitats per millorar la seva relació.

Podem adquirir eines per expressar els nostres sentiments i emocions i, així, comunicar-nos de manera assertiva perquè el missatge arribi a l'altra persona. Aprendre a dialogar els problemes de manera constructiva, aportant solucions.

Adreçat a:

  • Parelles que sentin insatisfacció en la vida sentimental.
  • Parelles que sentin que la seva vida sexual s'ha deteriorat.
  • Quan sentin que la família de l'altre o els seus fills són l'única prioritat.
  • Que tinguin dificultats per comunicar-se amb claredat.
  • Parelles que vulguin separar-se i desitgin fer-ho de manera menys conflictiva.
  • Parelles que desitgin millorar la seva relació i/o prevenir problemes.
  • Hores de visita a convenir. Durada: 1h 30

Formació en teràpia Gestalt

FORMAT CAP DE SETMANA. AVALADA PER L'AETG

Els tres anys de formació permeten un desenvolupament personal que, tot i que la vida estigui composta per les seves pròpies "parts", la manera de viure esdevé un tot molt més harmònic, responsable i tolerant. Està enfocada a desenvolupar les capacitats com a terapeuta i, així, poder iniciar amb les pràctiques supervisades la capacitat d'entendre i atendre els altres.

LA GESTALT ES BASA EN TRES PILARS:

  • L'aquí – ara, en oposició a l'allà – aleshores.
  • L'autoresponsabilitat dels sentiments i accions.
  • La relació que s'estableix en el jo – tu.


Més informació a www.gestaltkairos.com

Xerrades i tallers de gestió emocional

DISSENYATS I ADAPTATS A LES CARACTERÍSTIQUES I NECESSITATS DE CADA GRUP

A través d'una mirada gestàltica i sistèmica, desenvolupo tallers a demanda que poden estar adreçats a diferents equips de treball, infants, adolescents i adults.

 

COM TREBALLO

Testimonis de clients

La teràpia amb l'Helena és molt més que un espai de cures. Per a mi està sent una conversa agradable, completa i introspectiva, gràcies a les seves preguntes (sempre encertades). Des del primer dia he viscut un procés de descobriment personal i, fins i tot en les parts més doloroses o de vergonya, m'he sentit molt ben acompanyada. El mètode holístic que engloba la seva feina compta amb una gran intèrpret i facilitadora – Gràcies, Helena!
Rita Jimenez
Rita Jiménez
La teràpia amb l'Helena m'està servint per adonar-me de patrons interns repetitius i poder, de manera fàcil i agradable, donar espai per respondre diferent davant allò que ja no em serveix. Estic més tranquil·la, més relaxada i més còmoda amb mi mateixa. Ho noto a l'hora de relacionar-me amb els altres, sobretot a la feina i amb la família. Estic trobant el meu espai i la manera de relacionar-me més autènticament meva, i ho estic gaudint molt. Està sent un procés transformador i molt sanador! Gràcies, Helena!
Georgina Vilaplana
Georgina Vilaplana
La teràpia amb l'Helena m'ha anat ajudant subtilment a realitzar canvis enormes en la manera d'entendre'm, de relacionar-me amb mi mateix i amb els altres. Com per art de màgia, la seva comprensió i afecte cap a mi s'han convertit en propis, i ara sento que em dono un valor i un amor que abans no em donava, punt de partida essencial per poder donar als altres i construir relacions lliures i saludables.
Guillem Fernández
Guillem Fernández
Amb l'Helena vaig compartir un moment difícil de la meva vida. Li agraeixo la sensació que estava més enllà de les hores de teràpia, això em va permetre no deixar-me sol. Em vaig adonar de moltes coses en aquell procés, com que en totes les relacions hi ha un 50% de responsabilitat de l'altra part, o que quan poso l'energia en la culpa cap a l'altre, deixo d'assumir la meva responsabilitat i magnifico el victimisme. És a dir, oblidant que només puc canviar el propi.
Joel Subiranas
Joel Subiranas
Fa mig any que l'Helena és la meva terapeuta. És una persona intel·ligent, sap adaptar-se a les meves necessitats i impulsar-me cap a territoris desconeguts per a mi, on trobo benestar.
Esteve Canal
Esteve Canal
Em sento profundament agraïda d'haver-me trobat amb l'Helena. Com, a través de tot aquest procés, em sento acompanyada; com, a través de les preguntes pertinents en el moment oportú, et fa veure amb una claredat gairebé inexplicable allò que mai no havies vist ni entès; com tot esdevé més relatiu, com et fa sentir com a casa, amb la seva escolta activa, el seu afecte i tot l'amor que transmet dia a dia. Personalment, és el millor que he fet. Estant amb ella puc ser jo mateixa, aprenc a viure més en el present i no tan ancorada ni en el passat ni en el futur; ploro, m'enfado, prenc consciència, ric i, a poc a poc, em vaig alliberant. A poc a poc, vaig sanant.
Èlia Sánchez
Èlia Sánchez

T'agradaria començar un procés terapèutic?

POTS TROBAR-ME A

C. Santa Eugènia 18, 1r 2a, 17001 Girona

TRUCA’M O ENVIA’M UN WHATSAPP

685 465 454
Envia'm un missatge